Rope Skipping Workshop

Laufen, Springen, Ballspielen – was eigentlich dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern entspricht, gehört nicht mehr selbstverständlich zu deren Tagesablauf. So spielen viele Kinder am Computer oder schauen fern. Eine Folge davon: Weltweit ist bereits mehr als jedes fünfte Schulkind übergewichtig.

Um Kinder wieder zu mehr Bewegung zu motivieren, hat die Deutsche Herzstiftung das Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ initiiert. Denn wer bereits von Kind an einen gesunden Lebensstil (Bewegung, gesunde Ernährung) pflegt, verringert das Risiko im Alter am Herzen zu erkranken.

Das Projekt erfreut sich großer Beliebtheit und wurde in Zusammenarbeit mit der Technischen Universität München wissenschaftlich untersucht. Skipping Hearts wird bundesweit (derzeit noch nicht in Nordrhein-Westfalen) durchgeführt und hat mit über 20.000 Workshops und 5.000 Materialpaketen bereits mehr als 1.250.000 Kinder erreicht.

Die sportliche Form des Seilspringens eignet sich zur Schulung und Verbesserung motorischer Grundfähigkeiten wie Ausdauer und Koordination. Durch die Teamarbeit wird die Integration körperlich aber auch sozial schwächerer Kinder vorangetrieben. Die Erfolgserlebnisse beim Springen motivieren und erhöhen die Freude an der Bewegung.

Die zertifizierte Workshopleiterin Simone Michel aus Oettingen führte bei uns mit der Klasse 4 b den Basis-Kurs durch. In diesem wird innerhalb von 90 Minuten eine Einführung in das Rope Skipping gegeben. Die Kinder lernten dabei zahlreiche Sprungvariationen kennen und hatten viel Spaß an der Bewegung. Aufgrund der Coronasituation konnte der Workshop heuer leider nur mit einer Klasse durchgeführt werden. Auch die kleine Aufführung vor den Eltern und anderen Klassen sowie das gemeinsame Springen mussten entfallen.

Weitere Informationen findet man unter:

Deutsche Herzstiftung
www.skippinghearts.de